La massothérapie

La massothérapie se veut un ensemble de techniques manuelles complémentaires visant à évaluer les tissus mous (ex.: peau, muscles) et les articulations du corps (ex.: tendons, ligaments, capsules articulaires) dans le but de traiter et prévenir des blessures, de la douleur ou d’autres dysfonctions physiques. Les bienfaits tant physiques que psychologiques sont nombreux.

Les bienfaits

  • Diminution du stress
  • Améliore le sommeil
  • Soulage la douleur
  • Facilite l’excrétion de l’acide lactique et des toxines
  • Renforce le système immunitaire
  • Augmente et améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Relâche les adhérences musculaires et des tissus ( fascias)
  • Assouplit les cicatrices
  • Améliore l’apparence de la peau de la peau
  • Diminue la congestion dans les articulations et les muscles
  • Réduire l’inflammation
  • Améliore la posture
  • Accélère la récupération après l’exercice ou un important effort musculaire
  • Améliore la digestion et renforce la digestion

Pour ses nombreux bienfaits et résultats, j’utilise les ventouses en silicone  Banghafa ou de plastique rigide Kangzhu dans un le cadre d’un soin en massothérapie ou kinésithérapie. Voulant toujours pousser plus loin mon efficacité en massage thérapeutique, j’ai suivi et complété niveau 1 et 2 de la méthode contemporaine des ventouses.

La zone du corps qui sera traité sera réchauffé et massé, avant l’application des ventouses. Dépendant du traitement, il se peut que les ventouses soient appliquées de façon statique ou bien qu’elles soient glissées sur les tensions, afin de les réduire. Lors d’une utilisation plutôt statique, le nombre de ventouses placées sur votre corps dépendra de la zone de votre corps qui est traitée et de ce pour quoi vous êtes traité. La pression et le choix de la sorte de chaque ventouses s’ajuste au niveau de tolérance et de l’effet recherché. La pose de ventouses peut d’ailleurs favoriser l’état parasympathique du client, c’est-à-dire une grande détente et un état de bien-être. De mon expérience de massothérapeute et kinésithérapeute rien n’égale l’efficacité d’un soin aux ventouses. Les résultats et les bienfaits sont souvent perçu plus rapidement et plus durablement que les autres traitements.

MassothérapieKinésithérapie
60 minutes / 80$ Tx inc.
Massage visant à diminuer les douleurs musculaires, les tensions causées par le stress et favoriser la décongestion musculaire.
Reçu d’assurances.
60 minutes / 80$ Tx inc.
La kinésithérapie est une technique de massothérapie avancée qui utilise le massage suédois, les mobilisations passives, actives et contrariées.
C’est une thérapie dite manuelle puisqu’elle se pratique uniquement avec les mains et le corps du kinésithérapeute.
Reçu d’assurances.

L’efficacité des résultats peut varier selon le nombre de séances et la fréquence.

Dans certain cas, certaines contre-indications peuvent s’appliquer.


Déroulement d’une séance en massage thérapeutique ou kinésithérapie

Avant

  • Si possible enfilez des vêtements confortables et évitez de porter vos bijoux.
  • Nul besoin d’arriver maquiller et coiffer
  • Ayez bonne hygiène personnel
  • N’arrivez pas le ventre vide et bien hydraté
  • Aller à la salle de bain avant de partir pour votre massage
  • Pour éviter tous forme de stress, je vous recommande d’arriver environ 5 à 10 minutes avant votre rendez-vous.

Le massage

  • L’accueil
  • Enfin de pouvoir mieux comprendre votre problématique, nous remplirons ensemble un questionnaire santé. C’est le moment parfait pour poser vos questions et mentionner vos inconfort et douleurs.
  • Le massage se déroule sur une table avec un drap qui vous recouvre le corps. Tour à tour la partie massé sera dévoilé en préservant en tout temps votre intimité.
  • Je m’assure personnellement de votre confort tous le long de votre massage.
  • Lors du massage j’utilise plusieurs techniques dont les ventouses en silicone. Je les glisses sur le corps ou je les laisse à certains endroit fixes.  Il est important de communiquer avec votre thérapeute si la succion est trop forte. Le niveau de tolérance est différent d’une personne à l’autre et peut changer d’un jour à l’autre.
  • Je débute doucement chaque séance afin d’adapter progressivement le soin à chaque client.

Visitez également la section Après Soins.

Mélanie Garneau
Kinésithérapeute/ Massothérapeute